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Clases y Talleres
Yoga al aire libre
¿Buscas paz mental y bienestar?
El yoga expande tu mente, nutre tu cuerpo y eleva tu espíritu.
¿Quién puede unirse?
¡Todos son bienvenidos! Solo necesitas ganas de conectar contigo mismo.
¿Qué hacemos?
- Meditación: calma la mente.
- Pranayama (respiración): equilibra las emociones.
- Asanas (posturas): fortalece el cuerpo.
Beneficios:
- Reducir el estrés.
- Mejora la flexibilidad.
- Aumenta la concentración.
Instructora
Giovanna Franco Ruiz
Profesora de hatha Yoga, Meditación y Pranayama
Registrada en Yoga Alliance De La India RYT 200 ID 364784
Fechas: Sábado 01 de octubre – parque el olivar – San Isidro
Sábado 15 de octubre – La Molina
Horario: 8:45am a 9:45am (Hora Exacta)
Solo necesitas tu mat y ropa cómoda
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Donativo: S/10.00 Soles (Se acepta depósitos, transferencias, Yape y Plin)
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